Xô Estresse

         Sabe aquela pessoa que do nada lhe envia uma mensagem de ânimo, de apoio, como se soubesse que naquele exato momento você está precisando de […]

           Cozinhas hospitalares são de grande importância para o bom funcionamento de uma unidade desse porte, por que é de conhecimento universal que uma alimentação balanceada, […]

          É sabido que em qualquer tempo, quanto maior a duração de uma quarentena, mais relevante é o estresse, por mais controle que a pessoa tente aparentar, mesmo […]

            A Beneficência Portuguesa é composta por vários setores, todos considerados essenciais ao bom funcionamento, embora em primeiro momento se sobressaem os mais ligados diretamente à […]

           A cozinha sempre foi o coração de uma casa e nos últimos tempos já virou sala de visitas, onde, enquanto a refeição é preparada a […]

        Estudos afirmam que o hábito de ler vários livros ao mesmo tempo força o nosso cérebro a lembrar de mais coisas e abrir espaço para […]

          Não há dúvidas de que o novo coronavírus tem provocado mudanças profundas na sociedade e se é verdade que nem tudo será drasticamente transformado, podemos […]

           Segundo a psiquiatra paulista Alexandrina Meleiro, o estresse é essencial para a sobrevivência, mas é preciso aprender a administrá-lo para evitar consequências danosas ao organismo. […]

          Explicam os especialistas que, quando estressados, ansiosos ou tristes, somos acometidos por uma série de alterações hormonais, como o aumento do cortisol (que se eleva […]