Mulheres – celebração e respeito todos os dias

O Dia Internacional da Mulher (8 de março), foi comemorado no Hospital Beneficência Portuguesa (HBP) com roda de conversa com a psicóloga Luciana França com o tema “Mulheres que nos inspiram e amor-próprio” e música com a cantora Didi Gomes.

Muito além da celebração, o evento com o objetivo de reafirmar que a data precisa ser celebrada todos os dias através do respeito não apenas às conquistas, mas à luta diária por uma sociedade igualitária, foi um convite à reflexão sobre a importância da saúde física e mental do gênero que em sua infinita maioria coloca o bem-estar de outrens, muito acima da sua própria autoestima.

De forma descontraída, a psicóloga Luciana França incentivou a plateia a buscar respostas para o que elas (as mulheres presentes ao evento) adotam como terapia para manter o equilíbrio face as múltiplas tarefas e pressões do dia a dia. Além disso a profissional questionou também em quem elas se inspiram.

No início da Roda de Conversa, as mulheres se mostravam tímidas, então o presidente do HBP, Ademir Pestana como forma de incentivá-las a se manifestarem falou sobre as duas mulheres que o inspiram até os dias atuais, apesar da longa ausência física em sua vida: sua mãe, Dona Alzira e sua avó Dona Antônia, (ambas falecidas) exemplos de dedicação, superação e determinação. Com isso, foi iniciada a conversa com a plateia que ao elencar mulheres inspiradoras, apontaram as mães como a principal fonte de alumbramento.

A interação com a psicóloga Luciana França foi enriquecedora, especialmente quando abordaram as terapias com ajuda de profissionais à autoterapia. Luciana considerou todas as alternativas apresentadas, enfatizando a importância do se amar com atenção aos limites de cada uma levando em consideração a necessidade de cuidar de si, se fortalecer para poder colaborar no cuidado para com as outras pessoas

Sintetizando a fala da psicóloga Luciana França sobre a necessidade de encontramos o equilíbrio físico e mental para uma vivência saudável e muito mais produtiva, a ênfase para importância do amor-próprio. Vigiar pensamentos, ser mais tolerante consigo mesma, praticar as lições de autocompaixão e aceitação na busca do bem-estar, da qualidade de vida que passa obrigatoriamente pelo autoconhecimento., de saúde e qualidade de vida passa necessariamente pelo encontro com nossa espiritualidade, o nosso E

“Primeiro passo que pode ser dado a qualquer momento é aprender a se amar. Se questionar como está sua relação de auto amor. Como está cuidando de você? Afinal você é a pessoa mais importante e o caminho do amor-próprio é a busca para a prática diária do cuidado para consigo mesmo na busca do equilíbrio emocional e só a partir de então podemos nos preparar para enfrentar experiências não confortantes” ressaltou a psicóloga.

O Dia Internacional da Mulher no HBP teve também presentes e boa música que ficou a cargo da cantora e instrumentista Didi Gomes e Diogo Alcaraz (voz e violão) acompanhados dos instrumentistas Edinho Schmidt e Cleuber. Irresistível, a boa música popular brasileira foi um convite às mulheres que mostraram muito samba no pé. A realização do evento foi do Setor de Humanização do Hospital, sob a responsabilidade da coordenadora Paula Ribeiro.

(Fotos SPB/Divulgação)

Presidente Ademir Pestana, Paula Ribeiro e a psicóloga Luciana França